أسرار خسارة 7 كيلو في تسعة أيام عن طريقة إستخدام رجيم كلين 9

أكتوبر 8, 2018
رجيم كلين 9

رجيم كلين 9 هو أحد الأنظمة الغذائية المُجربة من أفراد كثيرة في كل أنحاء العالم، وقد تمَّ استخدام هذا النظام الغذائي فور طرحه بالأسواق المحلية في الولايات المتحدة الأمريكية، ثُمَّ بعد ذلك استطاعت شركة فور ايفر ليفينج أن تقوم بالتسويق له في كل أنحاء العالم وسُرعان ما حقق هذا النظام الغذائي النجاح الباهر، وربما السبب في هذا الإنتشار هو مدى الفاعلية التي حققها في فقدان الوزن.

حيث جعل من يستخدمه يستطيع أن يتخلص من بضع كيلوات من الوزن في فترة زمنية تُعتبر قياسية، وهذا لم يكُن يحدث بهذا الشكل من قبل، وفي هذا الموضوع سوف نتعرف معًا على رجيم كلين 9 بالتفصيل، فتابعوا معنا.


النتائج المذهلة التي يفعلها رجيم كلين 9 في الجسم:

إنَّ النظام الغذائي الذي يتم تطبيقه من خلال رجيم كلين 9 يتم العمل به خلال تسعة أيام فقط، وإذا سار الأمر بشكل جيد من المتوقع أن يتم خسارة 7 كيلو ولكي يتم الأمر بأكبر قدر من النجاح فمن الواجب أن تكون وجبات الطعام كالتالي:

الوجبات الخاصة باليوم الأول والثاني من رجيم كلين 9:

  • الإفطار:

في وجبة الإفطار سوف نجد أن؛ كلين 9 للتنحيف وفَّر لمن يتناوله اثنين قُرص من العبوة جارسينيا بلس، ثُمَّ بعد ذلك يتم شُرب كوب كبير ماء، وبعد مُضي ثُلث ساعة يتم تناول مائة مللي من عبوة عصير الألوفيرا بالإضافة إلى قُرص من العبوة فور ايفر ثيرَم، وعليكِ عزيزتي حواء أن تقومي بعمل أي نشاط رياضي ثلاثين دقيقة.

  • وجبة إضافية بعد الإفطار بساعتين:

هذه الوجبة في رجيم كلين 9 تقومي فيها سيدتي بتناول 30 جرام ألياف (فور ايفر فايبر) وتقومي بإضافته إلى كوب واحد من الماء أو إلى عصير طبيعي بدون سكر.

 

  • الغداء:

إضافة قُرص من العبوة فور ايفر ثيرَم إلى كوب واحد من اللبن المنزوع الدسم، بالإضافة إلى مائة مللي من عصير الصبار، بالإضافة إلى تناول اثنين قُرص من عبوة التخسيس جارسينيا، ثُمَّ شرب كوب كبير ماء.

 

  • العشاء:

هذه الوجبة من نظام رجيم كلين 9 تقومي فيها سيدتي بتناول اثنين قُرص من جارسينيا بلس، ثُمَّ بعد ذلك مباشرةً تناولي كوب كبير ماء وانتظري لمدة ثُلث ساعة ثُمَّ تناولي مائة مللي من عصير الألوفيرا، وبعد ذلك تناولي كوبًا كبيرًا من المياه مع إحدى الثمرات من الموز أو التفاح.

 

  • وجبة قبل النوم:

هذه وجبة هامة جدًا وفيها تتناولي سيدتي مائة مللي من عصير الألوفيرا مع كوب واحد ماء، بالإضافة إلى طبق خضار لكن ليس كبيرًا، بالإضافة إلى عصير طبيعي.

رجيم كلين 9
رجيم كلين 9 هو لضمان أن يتم إستمرار تقدم فقدان الوزن مع إستمرار الصحة والقوة دون أي مضاعفات صحية

 

الوجبات الخاصة من اليوم الثالث إلى اليوم التاسع من رجيم كلين 9

 

  • الإفطار:

في وجبة الإفطار يُمكنك سيدتي تناول قُرصين من عبوة التخسيس جارسينيا مع كوب كبير من المياه ثُمَّ انتظري لثُلث ساعة وقومي بتناول خمسين مللي من عصير الألوفيرا بالإضافة إلى كوب واحد كبير من المياه.

بالإضافة إلى قُرص من فور ايفر ثيرَم، وعليكِ سيدتي أن تقومي بتناول إحدى الوجبات الغذائية التي يجب أن لا يزيد عدد السُعرات الحرارية بها 100 سُعر مع الحرص على أن تمارسي نوع رياضة لمدة لا تقل عن ثلاثون دقيقة.

 

  • وجبة خفيفة بعد الإفطار:

وضع رجيم كلين 9 وجبة لابد عليكِ سيدتي من تناولها بعد الإفطار بساعة أو ساعة ونصف، وهي عبارة عن 30 جرام من عبوة فور ايفر فايبر، على أن تضيفي هذه العبوة إلى كوب واحد من الماء، أو كوب واحد من أي نوع عصير طبيعي.

 

  • الغداء:

وضع منتج كلين 9 في وجبة الغداء لكِ سيدتي في هذا اليوم بعض الطعام، ويمكنك بدء وجبة الغداء بتناول اثنين قُرص من جارسينيا مع كوب كبير ماء، ثُمَّ تنتظرين لثُلث ساعة وبعد ذلك تتناولي قُرص واحد من فور ايفر ثيرَم، هذا بالإضافة إلى قطعة واحدة من الدجاج المشوي أو اللحم الخالي تمامًا من الدهون، بالإضافة إلى طبق صغير سلطة موحدة الصنف.

اقرأ أيضًا: أسرار فقدان الوزن في أقل وقت ممكن

  • العشاء:

في وجبة العشاء عزيزتي حواء يُمكنك أن تبدأيها بتناول اثنين قُرص من جارسينيا بلس مع كوب كبير ماء ثُمَّ تنتظرين كالمعتاد لثُلث ساعة ثُمَّ تقومي بتناول خمسين مللي من عصير الصبار وبعده مباشرةً عليكِ بتناول كوب من المياه كبير جدًا، بالإضافة إلى كيس واحد من فور ايفر لايت الترا، وهو البروتين الذي يوفر لجسمك ما يحتاج إليه، وأخيرًا يمكنك شرب كوب لبن دافئ متوسط الحجم وخالي من الدسم.

 

  • وجبة قبل النوم:

وضع لكِ سيدتي برنامج كلين ناين للتخسيس هذه الوجبة الجديدة لمنح الجسم ما يحتاج إليه من فيتامينات طبيعية، وهي عبارة عن طبق خضار متنوع متوسط الحجم أو صغير، ويُمكنك تبديله بكوب صغير من أي عصير طبيعي لديكِ.

 

وهكذا قدمنا لكِ عزيزتي رجيم كلين 9 بالتفصيل والذي سوف يضمن لكِ فقدان الوزن بكل سهولة ويُسر خلال تسعة أيام، للحصول على المنتج اضغطي هنا الرابط الآتي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Comodo Trusted Site Seal
UC SSL Certificate
Mike Adams Jersey 
X